O travesseiro não é detalhe. Ele é parte essencial do seu sono.
Muita gente troca o colchão, muda a rotina, tenta dormir mais cedo, mas esquece de um item que fica em contato direto com cabeça, pescoço e respiração durante toda a noite: o travesseiro.
Quando ele está velho, baixo demais, alto demais, deformado ou inadequado para sua posição de dormir, pode prejudicar o alinhamento da coluna, gerar desconforto cervical e favorecer noites mais agitadas.
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